Konsultacja i analiza składu ciała Lublin

Osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy w celach zdrowotnych bądź estetycznych często niemalże obsesyjnie kontrolują wagę swojego ciała. Warto jednak wiedzieć, że BMI, czyli wskaźnik masy ciała, to nie wszystko. Aby odchudzać się skutecznie i bezpiecznie, dostosowując dietę oraz treningi do indywidualnych potrzeb warto skorzystać z konsultacji dietetycznej, podczas której dietetyk wykona szczegółową analizę składu ciała, i określi jak zbudowany jest nasz organizm. Może również przygotować indywidualny plan żywieniowy czyli indywidualnie dopasowaną dietę obejmującą jadłospis na 7 lub 14 dni.

Indywidualny plan żywieniowy można dokupić również podczas kolejnej wizyty.

Należy pamiętać aby przed pierwszą wizytą uzupełnić Dzienniczek żywieniowy.

Wskazania

  • ocena postępu stosowanych kuracji odchudzających,
  • dostosowanie zaleceń dietetycznych i treningowych,
  • ocena wieku metabolicznego i kondycji organizmu,
  • stopień odżywienia organizmu.

Analiza wykonywana jest przy użyciu specjalistycznego narzędzia pomiarowego, nowoczesnej wagi Tanita.

Analiza składu ciała to badanie, w trakcie którego dochodzi do przepływu przez ciało człowieka prądu o bezpiecznym natężeniu.
Wyniki badania opierają się na analizie przepływu elektryczności. Prąd jest znacznie lepiej przewodzony przez mięśnie, kości i wodę, niż przez tkankę tłuszczową. Tłuszcz zawiera w sobie mało wody, dlatego stawia większy opór, dzięki czemu można łatwo odróżnić go w trakcie badania.

Analiza składu ciała

W trakcie badania mierzone są następujące parametry:

  • Całkowita masa ciała
  • Zawartość tkanki tłuszczowej
  • Wiscelarna tkanka tłuszczowa
  • Beztłuszczowa masa ciała
  • Masa mięśni
  • Masa kośćca oraz wody w organizmie
  • Podstawowa przemiana materii
  • Całkowita przemiana materii
  • Wiek metaboliczny

Pacjent, który ma być poddany analizie składu ciała na badanie powinien przyjść wypoczęty i na czczo. Posiłków nie należy spożywać na 3 godziny przed pomiarem, płynów zaś na co najmniej 2 godziny. W ciągu 24 godzin poprzedzających pomiar należy także powstrzymać się od przyjmowania płynów zawierających kofeinę, czyli kawy, mocnej herbaty oraz tak zwanych „energy drinków”, a także alkoholu. Zaleca się także, aby na co najmniej godzinę przed badaniem powstrzymać się od intensywnego wysiłku fizycznego, gorących kąpieli bądź wizyty w saunie.

Pomiar trwa ok. 5 minut, wyniki są dostępne bezpośrednio po jego dokonaniu.

  • ciąża,
  • padaczka,
  • metalowe implanty, takie jak: rozrusznik serca, metalowe szwy w sercu, stenty oraz inne duże implanty, endoprotezy,
  • wszczepienie urządzeń nadających sygnał elektryczny, do których zalicza się na przykład sztuczne serce, płuco-serce itp.,
  • korzystanie z wszelkiego rodzaju stymulatorów elektronicznych np. pompa insulinowa.

Najważniejsze informacje, jakich dowiedzieć się można na podstawie badania to:

  • Zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, która mieścić powinna się w przedziale 15-18% w przypadku mężczyzn oraz 16-20% dla kobiet. Na podstawie tego parametru zdiagnozować można nadwagę, otyłość bądź niedożywienie, a także odpowiednio dobrać dietę i plan treningowy,
  • Masa mięśniowa, która jest często przyczyną dodatkowych kilogramów zaskakujących odchudzające się osoby. Można na tej podstawie ustalić, czy treningi przynoszą oczekiwane skutki i tłuszcz przekształcany jest w tkankę mięśniową,
  • Stopień otłuszczenia narządów wewnętrznych, który może być pierwszym krokiem do poważnych chorób, takich jak cukrzyca typu II,  podwyższenie poziomu cholesterolu, niealkoholowe stłuszczenie wątroby, a także dużo większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych np. udary mózgu, zawały mięśnia sercowego,
  • Procent wody w organizmie, który powinien mieścić się w przedziale 45-60%, w przeciwnym wypadku świadczyć może o różnych problemach np. nadmierne zatrzymywanie wody w organizmie co jest niekorzystne w nadwadze i otyłości.

Cennik

Zobacz również